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秋季私密保养有它就够了

夏去秋来,气温直线下降,妇科疾病就喜欢在这个时候凑热闹。当身体感到寒冷为自己加件外套的同时也不要忽略为你的私密部位添件衣服,它暖你也暖。

秋天是最注重保养养生的季节,千万别忘了呵护自己的“私密花园”。

私密保暖呵护

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于是很多人都会问私密部位如何保养与呵护?

不妨让小编告诉你:

1.阴部清洗

由于女性外阴的特殊生理功能,每日清洗外阴是女性必修课。维护其天然屏障,保持阴道内的生态平衡,防止外界的病原体进入阴道。

2.个人卫生习惯

注意个人卫生,要有个人的洗阴盆和毛巾,并保持清洁。

3.性生活卫生
夫妻双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁,防止炎症产生。秋季在保持性生活清洁卫生的同时,要注意保暖。

4.调节内分泌

夏天燥热损伤女性内分泌系统,而秋季是调整身体的好的时节。所以饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的事物为主。

以上四种方法是日常生活最普通不过的保养方法,并不是适用于所有人。私密部位本就是最敏感的部位,稍加不注意就会滋生细菌,导致妇科疾病。不仅要在平常生活中养成好的习惯,还要全方位对私密部位进行保养。

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